6-47 outils et soins pour s'apaiser et mieux dormir

Dormir est essentiel à notre santé mais il est parfois difficile a trouver. Apprenons à l'apprivoiser

Prérequis demandé, la formation:

Aucun

Formations à suivre conseillées:

6-37 Découverte plantes sauvages / usages volet 1

6-38 Transformation & préservation plantes volet 2

6-39 Prendre soin de soi naturellement / femmes ( de A à H)

6-41 Prendre soin de soi et des autres, massage

6-43 Sophrologie, notions volet 1

6-47 outils et soins pour s'apaiser et mieux dormir

Niveau débutant