Prendre Soin de Soi et des Autres
Essentiel pour préserver la santé, le préventif plutôt que le curatif!
Prendre soin, c’est un acte de conscience. Dans un monde où tout s’accélère, il est vital de ralentir, écouter son corps, observer la nature et renouer avec ce qui nous maintient en santé.
Soi Vs Les Autres
Remplir son propre réservoir
Prenez-vous vraiment le temps de prendre soin de vous ?
Souvent, nous mettons les autres avant nous… mais comment donner si notre propre réservoir est vide ?
Prendre soin de soi n’est pas un luxe, c’est une nécessité vitale.
Apprendre à s’écouter, à se recharger et à poser des limites, c’est aussi mieux prendre soin de ceux qu’on aime.
Nos ateliers offrent des outils concrets et bienveillants, à pratiquer seul, en famille ou en groupe.
Se Masser et Masser les autres
Le toucher qui relie
Le contact humain est la première source de réconfort.
Les vertus du massage sont reconnues depuis des millénaires : il apaise, détend, libère les tensions et renforce le lien entre le corps et l’esprit.
Forte de 13 ans d’expérience en massage thérapeutique, notre équipe vous apprend à masser vos proches — nouveau-nés, enfants, adultes ou aînés — pour cultiver le bien-être partagé.
Identifier les plantes sauvages
Redécouvrir les alliées du quotidien
Et si les “mauvaises herbes” étaient en réalité des trésors médicinaux ?
Apprendre à reconnaître les plantes sauvages comestibles et médicinales permet de mieux comprendre votre environnement et d’utiliser ses ressources avec respect.
Ces formations vous donnent les bases pour observer, identifier et récolter les plantes en toute sécurité, et renouer avec un savoir ancestral.
Transformer et préserver les plantes
Le pouvoir des remèdes maison
Depuis des millénaires, les plantes accompagnent l’humanité pour soigner, apaiser et nourrir.
Nous vous apprenons à les préparer, sécher, macérer ou distiller, selon des méthodes traditionnelles simples : infusions, baumes, sirops, teintures, huiles, cataplasmes.
L’objectif : reprendre confiance dans la nature et retrouver le plaisir d’utiliser vos propres préparations au quotidien.
